孩子沉迷于手机怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-04-16】

怎样解决孩子沉迷于手机的问题

科普沉迷手机的危害

孩子沉迷于手机游戏和视频观看，对于家长来说确实是一个令人头痛的问题。但是，如果家长能够向孩子科普沉迷手机的危害，相信孩子会有所收敛。可以告诉孩子长时间使用手机会对视力产生负面影响，对记忆力造成损害，还可能导致与现实世界脱节，变得自闭。通过向孩子科普这些危害，让他们意识到玩手机的坏处，从而减少聚精会神地玩手机的时间。

家长严格管控孩子手机里的内容

为了防止孩子沉迷于手机，家长可以对孩子手机里的应用和网页进行管控。比如，可以在家长的手机上设置，限制孩子打开游戏、视频和小说等应用软件的时间，或者限制每天只能玩一个小时。这样，就从根源上控制了孩子使用手机的时间，比简单地没收手机要有效得多。家长还可以与孩子共同讨论并制定一份合理的使用手机时间表，让孩子明确知道何时可以使用手机，何时需要停止使用。

家长以身作则

家长在与孩子相处的时候，应该避免玩手机，成为孩子沉迷手机的诱因。如果家长回到家后就拿起手机，不愿意与孩子交流，那么孩子也会模仿家长的行为。因此，家长应该树立榜样，在与孩子一起的时候坚决不玩手机。只有家长以身作则，才能更好地引导孩子远离手机。

让孩子远离玩手机的氛围

除了家长的影响外，孩子周围的环境也可能影响他们对手机的使用。如果孩子的同学都喜欢玩手机，班上的学习氛围不好，那么孩子更容易沉迷于手机。因此，为孩子提供一个新的环境也是解决问题的一个方法。家长可以考虑让孩子在全新的学习环境中生活，比如让孩子在全封闭管理的民办学校学习，限制他们接触手机和网络，从而减少沉迷手机的可能性。

正面引导孩子使用手机

网络是一把双刃剑，使用手机既有积极的方面，也有负面的影响。因此，家长应该从正面去引导孩子正确使用手机。比如，让孩子把手机当作查资料、作通讯的工具，而不是纯粹的游戏机。家长可以给孩子介绍一些优质的学习资料和教育类应用，鼓励他们利用手机进行有意义的学习和娱乐活动。

孩子沉迷于手机可能造成的后果

损害记忆力

长期沉迷于手机，晚上不睡觉而是玩手机游戏或看视频，不仅会对孩子的视力造成影响，还会导致记忆力低下。孩子在长时间使用手机后，会感到疲劳和注意力不集中，从而影响记忆力的正常发展。

与现实脱节变得自闭

孩子长期沉迷于手机，很少与外界接触，逐渐与现实世界脱节，变得自闭和内向。他们对周围的人和环境失去兴趣，不愿意主动与人交流，久而久之，会影响他们的社交能力和人际关系。

孩子离不开手机

长期沉迷于手机，孩子的思维和想象力无法发散，可能会影响他们的智力发育。而且，孩子变得对手机依赖，无法离开手机，甚至在与朋友玩耍的时候也会玩手机，这间接地影响了孩子的成长和发展。孩子越是沉迷于手机，越是失去与自然互动的机会，从而限制了他们的身心发展。